【初心者向け】ボリンジャーバンドの見方・使い方を徹底解説!順張り・逆張りの極意
はじめに
どうも真下です。
「今の株価は高すぎるのか、安すぎるのか?」
「トレンドはいつ発生するのか?」
これらを一目で判断できる強力なツールがボリンジャーバンドです。多くのトレーダーが愛用するこの指標ですが、実は「逆張り(反発狙い)」だけで使うのは非常にもったいないことをご存知でしょうか?
この記事では、ボリンジャーバンドの仕組みから、実践で使える「順張り」「逆張り」の使い分けまでを分かりやすく解説します。
1. ボリンジャーバンドとは?
ボリンジャーバンドは、1980年代にジョン・ボリンジャー氏が考案したテクニカル指標です。移動平均線を中心として、その上下に「標準偏差(σ:シグマ)」と呼ばれるバンド(帯)を表示させます。
簡単に言うと、「価格の大半はこの帯の中に収まるはずだ」という統計学的な確率を利用して、相場の行き過ぎやトレンドの発生を分析します。

- ミッドバンド(中心線): 通常は20日移動平均線などが使われます。
- ±1σ(第1標準偏差): 中心線に近いバンド。
- ±2σ(第2標準偏差): 最も一般的に使われるバンド。
- ±3σ(第3標準偏差): 外側のバンド。
2. 統計確率を知っておこう
ボリンジャーバンドの最大の根拠は、以下の確率論です。正規分布の理論上、価格がバンド内に収まる確率は以下のようになります。
- ±1σ に収まる確率: 約68.3%
- ±2σ に収まる確率: 約95.4%
- ±3σ に収まる確率: 約99.7%
つまり、価格が+2σを突き抜けるということは、「約4%しか起きない異常事態(=強いトレンド、または行き過ぎ)」が発生していると読み取れます。
3. ボリンジャーバンドの3つの形状(重要)
実践で使うために覚えるべき動きは、以下の3つだけです。
- スクイーズ(Squeeze):バンドの幅が収縮している状態。エネルギーを溜め込んでおり、次なる大相場の前兆です。
- エクスパンション(Expansion):スクイーズから一転、バンド幅が拡大すること。トレンド発生の合図です。
- バンドウォーク(Band Walk):ローソク足が±2σのバンドに沿って推移すること。非常に強いトレンドが発生しています。

4. 実践的トレード手法
① レンジ相場での「逆張り」
バンドが横ばいの時(レンジ相場)に有効です。
- 買い: ローソク足が-2σにタッチ、または突き抜けた時。
- 売り: ローソク足が+2σにタッチ、または突き抜けた時。
注意点: バンドが拡大(エクスパンション)し始めた時に逆張りをすると、そのままトレンドに巻き込まれて大損する可能性があります。
② トレンド相場での「順張り」
スクイーズ(収縮)からエクスパンション(拡大)が発生した時がチャンスです。
- 買い: +2σを明確にブレイクし、バンドが広がり始めた時。
- 利確: バンドウォークが終了し、ローソク足がバンドの内側に戻ってきた時。
5. ボリンジャーバンドの弱点と対策
ボリンジャーバンド単体では「ダマシ」に合うことがあります。精度を高めるために、オシレーター系の指標と組み合わせましょう。
- RSIとの組み合わせ+2σタッチに加え、RSIが70%以上なら「売り」の信頼度がアップします。
- MACDとの組み合わせ:トレンドの方向性をMACDで確認しつつ、エントリータイミングをボリンジャーバンドで図ります。
まとめ
ボリンジャーバンドは、「価格の収束」と「拡散」を視覚化した最強のツールの一つです。
- レンジ相場では、±2σを目安に逆張り。
- トレンド発生時は、バンドウォークに乗って順張り。
今の相場がどちらの状態なのかを見極め、使い分けることが勝利への近道です。まずはチャートに表示させて、現在のバンドの幅(スクイーズしているか?)を確認することから始めてみましょう。
